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Un’esperienza da vivere e raccontare

Esperienza Wellness in Maremma negli splendidi parchi de L'Andana

Il metodo Natked si sviluppa su tre differenti livelli di allenamento.

Elements: attraverso attività creative viene migliorata la percezione del corpo, rendendolo equilibrato ed elegante.
Flow: con setting atletici sequenziali il corpo viene stimolato, migliorandone la fluidità, la flessibilità e la forza.
Strength: attraverso setting atletici di potenziamento, si perfezionano i volumi del corpo, migliorandone forza e resistenza.
Le lezioni saranno eseguite negli splendidi parchi de L'Andana.
Le attività proposte prevedono la possibilità di consulenza gratuita da parte di tutti gli ospiti con i trainer Natked.
Su richiesta, gli ospiti avranno accesso ad un programma di benessere alimentare generale.

Esperienze Wellness

Cala Violina Experience

Un’esperienza immersa tra natura e mare 

Cala Violina Experience” è un percorso esperienziale unico ed a stretto contatto con la natura. Una suggestiva baia sabbiosa, racchiusa tra due promontori e premiata da Legambiente come una delle 11 spiagge più belle d’Italia.
Verrai accompagnato da uno specialista di movimento e meditazione Natked che ti farà vivere il percorso in maniera più intensa e consapevole dal punto di vista corporeo ed energetico.
Il percorso dura 3 ore ed è possibile scegliere se farlo individualmente, in coppia o in gruppo (min 3 pax/max 8).
Training Natked

First Training

Un'ora di attività e benessere all'aria aperta con il metodo Natked offerta ai nostri ospiti.
Durata 1 ora - tutti i giorni alle 16.00

Gruppi

La vera esperienza del metodo Natked, amplificata dalla magia del territorio.
Durata 1 ora - dalle 7.00 alle 20.00

Duetto

Allenarsi in coppia è uno stimolo importante, che spesso fa la differenza aumentando l’impegno e con diverse note di divertimento.
Durata 1 ora - dalle 7.00 alle 20.00

Individuale

Il metodo Natked personalizzato sulle caratteristiche uniche della persona.
Durata 1 ora e 15 min. - dalle 7.00 alle 20.00
Coaching - Wellness Style
TRAINING, MEDITATION, NUTRITIONAL ADVICE, RELAX

Individual

Un percorso strutturato sui diversi livelli della nostra salute. Un’esperienza globale, curata nel dettaglio, misurata sui bisogni della persona. Il lavoro è strutturato su attività che stimolano corpo e mente a gestire e scaricare stress e tensioni accumulate dal corpo fisico. Un percorso fisico ed intellettuale, scientifico e spirituale.
Durata minima prevista 3 ore al giorno

Couple & Kids

Il percorso di coaching seguito in duo (con il partner o con i figli) assume un ruolo di interesse energetico e psicologico importante. Mettersi in gioco e confrontarsi in un percorso di educazione al benessere stimola il cervello ed il corpo a migliorarsi e adattarsi rapidamente con emozione ed intelligenza.
Durata minima prevista 3 ore al giorno
Prenota direttamente dal nostro sito web per avere le migliori condizioni.