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Novità & Eventi

Pubblicata il 18 maggio 2018

YOGA-ME con FRANCESCA SENETTE

Lo yoga è una meravigliosa disciplina che guida l’uomo verso la realizzazione del suo pieno potenziale, fornendo moltissimi strumenti pratici per il benessere quotidiano, come il miglioramento della concentrazione e la gestione dello stress.

Il 30 maggio L’Andana vuole farvi vivere una giornata di benessere, movimento e relax per tutte le età: nella mattinata abbiamo il piacere di proporvi una camminata al mare con un incontro yoga dedicato ai “saluti al sole e alla respirazione” presso la Fiumara Beach e nel pomeriggio una lezione yoga più intensa con Francesca Senette che vi permetterà di ritrovare l’equilibrio tra corpo mente e spirito presso il giardino della villa de L’Andana.

Vi aspettiamo per questa esperienza unica: una giornata da dedicare a sé stessi, in contatto con la spettacolare natura toscana.

Per maggiori informazioni e prenotazioni 0564 944950 o info@andana.it

Pubblicata il 23 marzo 2018

IYENGAR® YOGA a L’Andana


Liberati dai pensieri di ogni giorno e apriti alla primavera per risvegliare corpo e mente!

 Cosa è ?

Questa disciplina, conosciuta a livello mondiale, prende il nome dal Maestro Iyengar che in oltre novant’anni di dedizione allo yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana (posizioni) e del Pranayama (tecniche di controllo del respiro).

A chi è consigliato ?

Avendo creato una specifica didattica d’insegnamento che lo rende accessibile a tutti, indipendentemente dall’età, costituzione o abilità fisica, rappresenta un grandissimo innovatore nella storia dello yoga.

Quali i vantaggi ?

Nella pratica ha anche introdotto l’uso di attrezzi (Props) al fine di enfatizzare la precisione nell’esecuzione e l’allineamento che agiscono a livello fisico, emozionale e mentale. Numerosi i benefici tra cui la stabilità delle articolazioni, il rinforzo della muscolatura, l’allineamento della spina dorsale, il miglioramento del sistema circolatorio e il riequilibrio della mente che riesce a calmarsi e rilassarsi.

 

L’Andana è felice di proporvi delle lezioni di IYENGAR YOGA
per gruppi o individuali
con l’insegnante certificata “Giusy Termini”  
a partire da sabato 07 aprile 2018 alle ore 10,30

Per maggiori informazioni e prenotazioni 0564 944950, info@andana.it
 

Pubblicata il 14 marzo 2018

VITTORIA !

Siamo molto felici di condividere con voi che L’Andana è vincitore del premio “Most Romantic Resort Hotel 2018 – Europe at the Love Travel Awards”.

Ricevere questo merito è un grande onore per noi e per tutto lo staff.

   Vi aspettiamo nel nostro romantico resort !

 

Per maggiori informazioni e prenotazioni 0564 944950, info@andana.it
Pubblicata il 01 marzo 2018

Menu 100% Brace

Lo Chef Marco Ortolani vi propone a La Trattoria Enrico Bartolini, 1 Stella Michelin, il nuovo menu 100% brace, che esprime tutta l’anima della Toscana. Un vero e proprio percorso sensoriale, di soli prodotti di stagione, che si articola in sette passaggi, più due a sorpresa. Verdure, carne, ma anche pesce vengono valorizzati attraverso la creatività dello Chef e alla particolare cottura con legna proveniente esclusivamente della macchia mediterranea locale. Tra i piatti che potreste trovare in questo incredibile viaggio nei sapori ci sono l’Ostrica leggermente affumicata servita sopra un pompelmo bruciato a legna, oppure i Tordelli ripieni di capocollo di Cinta o L’animella di vitello cotta ai carboni, servita con una salsa al cocco e del cipollotto “arso”.

Euro 130 a persona

Per maggiori informazioni e prenotazioni 0564 944950, info@andana.it

Proposte

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