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Activités Sportives

PERSONAL TRAINER

L’Andana vous invite à découvrir son parcours Nature et à profiter de l’immense étendue de la propriété. Des cours  privés sont aussi disponibles : stretching, yoga, pilates et entrainement fonctionnel.

Prix : €85,00- une heure ; €50,00 – une demi-heure

PILATES

Discipline développée au début de XXe siècle par Joseph Pilates s’inspirant au yoga et au Do-In.
L’Andana vous propose des exercices en plein air à l’ombre des pins pour un entrainement qui vous redonnera énergie et bien-être et réduira les douleurs dues aux mauvaises postures.

Prix : €85,00- sur réservation

MARCHE NORDIQUE

C’est un nouveau concept de sport en plein air praticable toute l’année. Ce sport d’endurance est facile à pratiquer er permet de tonifier la chaine musculaire de l’ensemble du corps. C’est un sport complet et équilibré pouvant être pratiqué à tout âge.

Prix : €85,00- une heure

TRX

Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d’entrainement par suspensions accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique. EN effectuant des exercices aérobiques en suspension, cet outil simple et efficace vous permettra de faire travailler tous les muscles de votre corps.

Prix : €85,00- sur réservation

ENTRAINEMENT PERSONNALISE

Nos personal trainers sont à votre disposition pour créer un entrainement sur –mesure selon vos besoins.
Si vous souhaitez un entrainement quotidien, il est possible de réserver un paquet de trois leçons pour rendre Vos Vacances des Vacances à l’enseigne du Bien–être.

Prix : €85,00 – une séance, €230,00 – TROIS LEÇONS